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戴口罩睡觉好不好（戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗）

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丁鑫认证作者

幼儿教育专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-04-05 21:05:01 阅读() 收藏：39 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下关于戴口罩睡觉好不好的内容。

最近感觉有点感冒了，害怕传染给家人，所以打算带口罩，晚上睡觉的时候也想带，戴口罩睡觉可以吗？戴口罩睡觉好不好？

戴口罩睡觉可以吗

戴口罩睡觉好不好

既有好的地方，也有不好的地方。

好处

戴口罩睡觉可以有效防止人体呼吸吸到外界的有害物质，也可以帮助纠正人体睡觉张嘴的现象，还可以帮助预防人体口臭的出现，是具有一定好处的。

害处

长时间带口罩睡觉，容易导致人体呼吸不顺畅，从而可能会对人体呼吸道造成伤害，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议长期戴口罩睡觉的。

戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗

不可以。

人体之所以会打呼噜，主要是因为呼吸受阻导致，呼吸不流畅导致的，而戴口罩一般是不利于人体呼吸的，不仅不会帮助防止打呼噜，反而容易加重人体打呼噜是情况，所以戴口罩睡觉是不可以帮助防止打呼噜的。

鼻炎戴口罩好还是不带好

建议戴口罩。

鼻炎的时候是忌讳冷空气以及细菌物质的，容易导致病情的加重，而口罩对吸入的空气具有过滤、保温、防病、防毒、防尘等作用，可以帮助减少空气中的细菌微生物对人体鼻子的侵害，从而有利于鼻炎的恢复，所以一般患有鼻炎是建议戴口罩的。

戴口罩睡觉可以吗

可以。

口罩具有一定过滤空气中杂质的作用，带来睡觉可以有效防止人体吸入空气中的杂质，其次，不少人睡觉喜欢张嘴睡，戴口罩睡觉可以很好的帮助避免睡觉张嘴的情况发生，但要注意睡觉时带口罩要把鼻子露出来，避免影响人体呼吸，对人体健康造成不利影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于口罩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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