小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

少食煎炸食物（减少紫外线照射）

育儿知识

孙友美注册会员

10余年经验亲子专家

原创内容来源：摇篮网时间：2023-04-06 01:18:01 阅读() 收藏：58 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于少食煎炸食物的内容。

脱发的人数逐渐的增长，在近几年的时间里面，发现越来越多的人出现了脱发的情况，怎么缓解秋季掉发？

怎么缓解秋季掉发

少食煎炸食物

很多朋友都喜欢吃油炸类的食物，这些食物中含有的脂肪是比较高的，如果人体摄入的油脂过多，会让一部分油脂从皮肤毛孔里面分泌出来，从而堵塞头皮，以至于出现掉发的情况。因此，掉发严重的女性朋友一定要少吃油炸类食物。

减少紫外线照射

减少烫发和染发，游泳时最好戴游泳帽，避免池水直接伤发。

适度洗发

次数不宜过多，每周2-3次为宜。洗发时水温不要太热，最好38℃左右，以舒适为主，太热容易损失毛小皮。洗完头后，最好用吹风机，温度适中，按照从发根到发梢的顺序吹干，吹干发根是关键。

休息充足

中医认为，失眠、焦虑紧张、过度疲劳不利于气血的生成，均可导致脱发。因此，日常注意休息，保证充足睡眠，放松心情，并适当进行体育活动，均有助于头发生长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(减少紫外线照射)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于掉发的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（248）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，四川省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：少食煎炸食物（减少紫外线照射）：http://www.wy668.com.cn/shbk/277140.html

上一篇：黑眼圈分几种类型（黑眼圈有天生的吗）

下一篇：熄火在车里睡觉会闷吗（熄火在车内睡觉多久会闷）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿