汗蒸的时候是先洗头还是后洗头好（洗头多久后可以汗蒸）

孙亭阳认证作者

十余年经验亲子专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-04-07 00:32:01 阅读() 收藏：55 分享：71 爆

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宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于汗蒸的时候是先洗头还是后洗头好的内容。

汗蒸是一个比较好的养生保健项目，很多人在经过一天的辛苦劳累之后会选择的放松方式，但是汗蒸以后我们会出很多汗，会将头发汗湿，汗蒸后要洗头吗？汗蒸的时候是先洗头还是后洗头好呢？

汗蒸后要洗头吗

汗蒸的时候是先洗头还是后洗头好

后洗头好。

人在洗头的时候，温热的水会将人体的毛孔打开，由于汗蒸也是一个让全身毛孔张开的过程，两者同时进行，会加大对毛囊的刺激，从而损伤毛囊，引起掉发的可能。而且头发还是湿的状态进去汗蒸房，毛孔扩张，会使寒气很容易入侵机体，从而引起感冒、头疼等症状的出现。所以在汗蒸前洗头是不推荐的，比较建议的是在汗蒸完后的4小时后再洗头，这对于机体来说是比较适宜的。

洗头多久后可以汗蒸

建议前一天洗。

汗蒸前一般是不建议洗头的，若是一定要洗头最好也是在前一天洗头。进入汗蒸房里的时候，头发一定要保持干燥的，不然进入了汗蒸房后里面的温度让体表的毛孔扩张，头发的湿气慢慢侵入到头皮中，长时间如此可能会引起头疼的不良症状。虽然汗蒸前是不建议洗头，但是汗蒸前是可以沐浴的，所以在沐浴的时候需要带上浴帽防止把头发弄湿，若是把头发弄湿了一定要带头发干透才可以进行汗蒸。