南瓜粥和白粥哪个养胃（胃酸能吃南瓜粥吗）
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原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-04-07 12:39:01 阅读() 收藏：37 分享：44 爆
春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于南瓜粥和白粥哪个养胃的内容。
我胃不是很好，医生说我平时可以多喝一些粥来养胃，我家经常会熬南瓜粥，请问南瓜粥可以养胃吗？
南瓜粥和白粥哪个养胃
南瓜粥养胃作用更好。
南瓜粥中营养成分比较丰富，具有一定的养胃护胃作用，而白粥的营养成分比较单一，主要是以淀粉为主，它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的负担比较小，对于胃动力不足引起的胃部不适者有一定的缓解作用，但是对于其他的胃肠疾病并不能起到明显的改善作用。
胃酸能吃南瓜粥吗
可以适量食用。
胃酸过多是常见的胃肠疾病症状之一，一般胃酸过多者会出现反酸、烧心、胃部隐隐作痛、食欲不振等不适症状，而南瓜粥中含有丰富的果胶等营养成分，它可以保护胃肠黏膜，减少胃酸的刺激，促进溃疡愈合，对胃酸分泌过多而引起的不适症状有一定的缓解作用，所以胃酸患者是可以适量食用南瓜粥的。
南瓜养胃粥怎么做
南瓜山药牛肉粥
材料：大米100克，牛肉50克，南瓜100克，山药100克，食盐、料酒、香葱、生姜、淀粉、植物油各适量。
做法：
1、将大米淘洗干净，加入清水浸泡半小时，沥干水分备用。
2、山药、南瓜洗净，去皮，切小丁备用。
3、牛肉剁成细末，放入姜丝、淀粉、料酒和少许植物油腌制片刻。
4、生姜切丝，香葱切碎备用。
5、锅中加入适量清水煮沸，然后放入大米。
6、再次煮沸后转小火慢煮20分钟，直至米粒开花。
7、放入山药丁及南瓜丁继续熬煮5分钟左右。
8、倒入腌好的牛肉末拌匀，继续用小火慢慢熬煮。
9、直至食材软烂，粥变粘稠后关火。
10、最后调入食盐和香葱即可。
南瓜粥养胃吗
有一定的养胃作用。
南瓜粥是用南瓜为主要原料制成的一道粥品，味道香甜，营养丰富，中医认为南瓜味甘，性温，入脾、胃经，具有补中益气，健脾养胃之效，对于脾胃虚弱引起的气短倦怠、消化不良、食欲不振、大便溏浠等症有一定的改善作用；另外南瓜粥中富含淀粉、果胶等成分，人体食用后可以保护胃肠黏膜、促进疮疡愈合，适合胃炎、胃肠溃疡者食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胃酸能吃南瓜粥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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