什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥（喝玉米须泡水减肥要注意什么）
孙喆文注册用户
国家二级心理咨询师
原创内容 来源：育儿网 时间：2023-04-07 23:34:01 阅读() 收藏：27 分享：52 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥的内容。
玉米须是一种非常不错的中药材，很多人都知道玉米须煮水喝可以起到很好的降血压的作用，所以在秋天来的时候很多人都去采摘玉米须拿回家煮水喝，玉米须煮成的水有一种淡淡的清香很多人都比较喜欢喝，玉米须泡水能减肥吗？
什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥
水肿性肥胖喝玉米须水可以减肥。
水肿型肥胖在组织中会含有大量的液体，导致组织水肿，从而出现肥胖的情况，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米须水，可以减少组织内水分含量，有减轻体重的作用。
喝玉米须泡水减肥要注意什么
1、本身血糖含量低的人群不建议和玉米须水减肥，玉米须水具有降血糖的作用，因此本身血糖较低的人群和玉米须水血糖会更低，容易出现低血糖。
2、血压较低的人群也不建议用玉米须水减肥，玉米须水有促进排水的作用，会促进钠离子的排出，导致血压更低，对健康不利。
3、喝干玉米须泡水的话，需要确保干玉米须的品质，没有出现发霉、生虫的情况。
4、同时喝鲜玉米须水的话，最好食用新鲜的，没有经过保存的鲜玉米须，因为鲜玉米须含有较多水分会有腐烂的情况出现。
5、勿空腹饮食
在饮用玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反。
6、不能过量
虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，每天的用量以3-5克为好。
玉米须煮水要煮多久
这还要看玉米的成熟度，里面还有水浆的，大约10 分钟就可以了，没有水浆全是淀粉的才要20分以上!煮太久甜味及营养都会流失掉许多!
应该和煎药差不多，最多两到三次就差不多了，反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。
法一：将玉米须采下晒干，每次用30克玉米须干品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鲜玉米须，有15克即可。
法二：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。
法三：玉米须西瓜皮治高血压法，取30克玉米须、12克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。
玉米须泡水能减肥吗
有一定减肥效果。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝玉米须泡水减肥要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米须的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（363）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于新浪育儿，安徽省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：什么类型的肥胖可以喝玉米须泡水减肥（喝玉米须泡水减肥要注意什么）：http://www.wy668.com.cn/shbk/278129.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
