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过于寒凉的食物（过于油腻的食物）

孙沐华优质会员

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-04-09 13:48:01 阅读() 收藏：44 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于过于寒凉的食物的内容。

众所周知，鸽子汤是一种常见的滋补汤品，经常可以在各大餐桌上看到它的身影，鸽子汤不能与什么同食呢？

鸽子汤不能与什么同食

鸽子汤性质比较温补，一般不建议与过于寒凉的食物同食，身体素质比较好，肠胃功能比较强的人群一同食用后可能并不会出现不适，但是对于肠胃功能较弱的人群来说，将鸽子汤与过于寒凉的食物同食可能会导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适。常见的寒凉食物有：茭白、荸荠、蟹、莼菜、鱼腥草、苦菜等。

鸽子汤中含有丰富的蛋白质等营养成分，比较难以消化吸收，如果再大量食用过于油腻的食物，更会加重肠胃的负担，导致消化困难，从而容易出现腹胀、腹痛等消化不良反应。常见的过于油腻的食物有：肥肉、五花肉、动物肝脏、奶油制品等。

鸽子汤是一种蛋白质含量很高的汤品，在食用鸽子汤时，一般不建议大量与富含鞣酸的食物同食，因为鞣酸能与蛋白质发生反应，从而产生不易消化的沉淀物，既影响蛋白质的营养价值，还可能会刺激到肠胃，引起肠胃不适反应。常见富含鞣酸的食物有：柿子、君迁子、葡萄、山竹、茶叶、石榴、野梨等。

在炖鸽子汤的时候，通常会在其中加入一些具有滋补作用的药材或食材，这样就造成了鸽子汤的性质比较温补，如果再大量与过于燥热的食物同食，可能会加重体内的燥热之气，从而容易引起上火等不适反应。常见的燥热食物有：花椒、肉桂、干姜、大蒜、洋葱、茴香、芥末等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过于油腻的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸽子汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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