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皮蛋吃多了会怎样（皮蛋可以天天吃吗）

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周燕尼母婴知识优秀作者

郑州育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-04-09 16:57:01 阅读() 收藏：39 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于皮蛋吃多了会怎样的内容。

皮蛋又名松花蛋、变蛋等、是我国的传统风味蛋制品，很多人喜欢食用它，但是却很少人真正了解皮蛋，比如皮蛋一天最多吃几个？皮蛋吃多了会怎样？

皮蛋一天最多吃几个

皮蛋吃多了会怎样

1、铅中毒

皮蛋是经过腌制的一种蛋制品，含有大量的铅类金属元素，如果食用过多的皮蛋，可能会引起铅中毒反应。

2、缺钙

当人体大量食用皮蛋时，皮蛋中的铅元素会取代钙质，这会影响钙的吸收，容易造成缺钙症状，还会引起儿童骨骼和牙齿钙的流失，导致发育不良。

3、不利于消化

皮蛋含有较多的碱性物质，食用后能很快和人体内的胃酸反应，降低胃液对外来物质的阻挡作用，容易影响人体消化和吸收，从而导致消化不良。

4、其他不适症状

皮蛋除了含有铅金属元素外，还含有汞、镉等重金属元素，食用过多的皮蛋，可能会出现注意力不集中，贫血，食欲不振，便秘和关节疼痛等症状，严重时还会导致智力下降及脑功能障碍。

皮蛋可以天天吃吗

最好不要天天吃。

皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅、汞、镉等重金属元素，如果经常大量食用，容易引起重金属沉积体内。从而引起一系列中毒反应，对身体健康产生极为不利的影响，所以一般不建议天天吃皮蛋。

皮蛋可以存放多久

一般情况下3-5个月。

将皮蛋装进塑料袋密封保存，放置于阴凉通风处，一般可保存3-5个月风味不变，但是如果是已经剥开了的皮蛋，要在两个小时内吃完，不宜长时间暴露在空气中，否则容易感染沙门细菌。

皮蛋一天最多吃几个

一天最多吃两个。

皮蛋是传统的蛋加工产品，即可以清热去火，又能促进食欲，食用价值比较高，但是皮蛋里面含有大量的铅金属元素，食用过多容易引起身体不适，对人体产生危害，因此要控制皮蛋的食用量，一天最多建议只吃两个。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(皮蛋可以天天吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于皮蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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