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经期女性不宜吃薏米（消化功能不良的人不宜吃薏米）

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孙本龙育儿知识优秀作者

天河育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2023-04-09 20:44:01 阅读() 收藏：33 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于经期女性不宜吃薏米的内容。

在养生观念越来越盛行的今天，薏仁米也成为了人们再熟悉不过的一种食材了,什么人群不能吃薏米？

什么人群不能吃薏米

经期女性不宜吃薏米

薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

消化功能不良的人不宜吃薏米

薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

孕妇不宜多吃薏米

薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

体质虚寒不宜多吃薏米

中医方面认为，薏米性寒味甘甜，如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重，女性则会出现月经不调的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(消化功能不良的人不宜吃薏米)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于薏米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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