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人身上的湿气跟天气有关系吗（易引发呼吸系统疾病）

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原创内容来源：复禾健康时间：2023-04-10 02:08:01 阅读() 收藏：46 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于人身上的湿气跟天气有关系吗的内容。

空气中的湿度也是关乎人体健康的检测标准之一，如在春天雨水增多，天气潮湿的情况下，人也会感觉不舒服，可能出现以下不适现象。

人身上的湿气跟天气有关系吗

影响睡眠

在高湿环境下，空气水分含量升高，氧气含量相对降低，可明显引起人呼吸不长，造成睡眠舒适度下降，引发睡眠治疗降低、失眠、注意力不集中，幸福感降低的现象。

建议

天气潮湿期间少开窗，避免室内湿气加重，卧室放置一些除湿盒等物品进行除湿，提高睡眠空气质量。

易引发呼吸系统疾病

空气湿度过高可能造成人体免疫力下降，导致呼吸道黏膜敏感性增高和皮肤抵抗力下降，易受环境中各类过敏原影响而致病，尤其是长期暴露于水凝结积聚、通风不足、被褥潮湿的环境可明显提高患呼吸系统疾病的风险，其中鼻炎发病率高于哮喘和肺炎，女性发病率更高于男性，而幼儿时期过多暴露于潮湿霉菌环境，会导致在青少年时期哮喘患病率升高。

易引发皮肤病

同时天气潮湿，真菌的生长速度快，还容易引发真菌感染，此时是湿疹、手足藓、过敏性皮肤病等皮肤疾病和一些妇科疾病的高发期，尤其是以往有皮肤病史的人群，如果在温暖潮湿的环境中待久了，原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，诱发相应的皮肤病。

影响食欲

现代气象学认为，对人较适宜的湿度是：在气温15℃-20℃时，相对湿度55%-70%；在气温25℃时，相对湿度应为45%-55%，当湿度达到80%-100%时，空气很少能再吸收水分，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，会使人烦躁疲倦、食欲不振。

建议

室内使用空调、除湿机进行除湿，多吃些酸辣开胃的食物，以促进食欲。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(易引发呼吸系统疾病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于湿气的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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