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陈醋泡脚的注意事项（促进睡眠）

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周芯茹优质育儿科普作者

儿童养育专家

原创内容来源：育儿网时间：2023-04-10 02:40:01 阅读() 收藏：20 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于陈醋泡脚的注意事项的内容。

冬天天气寒冷，很多人每天都会用热水来泡泡脚，也有一部人会在泡脚水中加入一些陈醋，那陈醋泡脚有什么功效与作用呢？

陈醋泡脚的注意事项

活血化瘀

在用陈醋泡脚的时候热水可以促进人体的血液循环，加快组织器官的新陈代谢，对于一些平时手脚冰凉、畏寒怕冷、气血运行不畅的人群来说适当地用陈醋泡泡脚可以起到很好的促进气血运行的作用。

促进睡眠

陈醋泡脚不仅能对腿部的肌肉起到放松的作用，而且陈醋还具有一股清新的醋香味，使人闻了之后可以放松心情，调节紧张的情绪，将一整天的压力释放出来，有助于帮助人体晚上快速地进入睡眠状态，提高睡眠质量。

改善脚气

陈醋中所含的醋酸具有一定的酸性，对于多种细菌、真菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，而脚部的细菌也是比较多的，所以平时适当地用陈醋泡泡脚可以很好地抑制细菌真菌的生长繁殖，对已经患有脚气的人群来说也有一定的改善作用。

滋润肌肤

陈醋中含有一定的醋酸，对皮肤角质层来说具有一定的软化作用，而且热水也能够促进皮肤角质的滋润和软化，在平时适当地用陈醋泡泡脚可以起到去除角质、滋润肌肤的作用，泡完之后还可以适当地涂抹一些保湿乳液。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进睡眠)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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