牛油果切一半怎么保存（牛油果冷冻后怎么解冻）
林恒宇认证作者
国家高级育儿培训师
原创内容 来源：小红书 时间：2023-04-10 11:31:01 阅读() 收藏：32 分享：52 爆
两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牛油果切一半怎么保存的内容。
牛油果是很多人都喜欢的一种是水果，有时候牛油果买回来不知道怎么保存，牛油果可以冷冻保存吗？牛油果切一半怎么保存？
牛油果切一半怎么保存
冷藏保存
牛油果若是切一半，建议留下带核的一般一半来保存，这样能有效减少牛油果中的水分挥发，在牛油果的断面上撒上少许柠檬汁，然后用保鲜膜把牛油果包起来，放入冰箱即可保存2-3天。
做成果酱
可以把吃不完的牛油果核扔掉，把果肉挖出来，放到干净的碗中，加入少量柠檬汁，压成泥，搅拌均匀，即制成了牛油果酱，用保鲜袋装起来放冰箱保存。
牛油果冷冻后怎么解冻
牛油果若是冷冻保存后想食用可以直接食用；也可放在室温下等其自然解冻；还可将其用保鲜袋装起来，在碗中放温水，隔水加热解冻。
牛油果禁忌
牛油果并没有什么绝对的禁忌，但是下面两种人群建议少吃牛油果。
胃肠道功能差者少吃
牛油果中含有丰富的营养物质，其进入人体消化系统后，要完全消化需要较大胃肠道动力，而且时间也比较长，肠胃功能不好者建议尽量少食用牛油果，否则会给消化系统带来较大的负担，还可能引起腹泻等症状。
肥胖人群少吃
牛油果中含有丰富的脂肪和碳水化合物，牛油果的热量也是较高的，每100g牛油果含热量172大卡，若是肥胖者大量食用牛油果，易导致热量无法消耗从而引起发胖。
牛油果可以冷冻保存吗
成熟牛油果
已经成熟的牛油果是可以冷冻保存的，成熟的牛油果还是放在室温下保存的话易变质，若是不能及时吃完是可以冷冻保存来延长其保存时间的，一般可以保存一周左右。
未成熟牛油果
未成熟的牛油果不建议冷冻保存，因为未成熟的牛油果放在冰箱中冷冻保存会延长其成熟的时间，而未成熟的牛油果放在温暖的环境中3-5天就可以自然成熟，成熟后即可食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(牛油果冷冻后怎么解冻)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牛油果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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