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夏天泡澡加什么比较好（夏天泡澡有哪些禁忌）

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原创内容来源：99健康网时间：2023-04-10 22:17:01 阅读() 收藏：58 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天泡澡加什么比较好的内容。

夏天其实是一个十分适合泡澡的季节，虽然天气炎热，但泡过澡之后身体会倍感轻松，

夏天泡澡加什么比较好

夏天泡澡加什么比较好

1、风油精

夏天洗澡水里滴数滴风油精，搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可。其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒，洗澡之后身体凉爽，防止长痱子。

2、菊花汁

夏天洗澡水加点菊花能够帮助清热解暑，明目醒脑，特别适合脑力劳动者使用。方法：将适量的菊花煎汁，去渣取汁然后加入到洗澡水中，搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可。

3、白醋

夏天洗澡水加点白醋，搅拌均匀后进行泡澡或洗澡。白醋有很好的抑菌消炎作用，洗澡后身体舒适，具有很好的止痒效果。

夏天泡澡有哪些禁忌

1、切忌汗流浃背冷水冲凉

夏天大汗淋漓回家之后冲一个冷水澡是特别舒服的，甚至一些人认为洗得了冷水澡身体还健康。其实流汗时人体的血管是舒张的，冷水刺激后容易导致血管收缩，会引发血压上升，严重的会引起心脑血管疾病。

2、切忌在睡前洗澡

夏天的时候人们的娱乐活动比较多，锻炼、逛街、吃火锅各种各样，一回家都十点多了，收拾下洗个澡很多人就睡觉了，其实洗澡后人体温度升高，不容易入睡。

夏天泡澡的水温多少合适

夏天泡澡水温不宜过高，在35℃—40℃之间最合适。

而夏天洗澡的水温一般建议控制在35~40摄氏度最合适。因为这个温度的水接近体温，夏天每天需要洗澡，这样水温对肌肤的刺激较少，而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果，能够帮助清除肌肤上的汗液污渍。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天泡澡有哪些禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于泡澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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