吞下去的核多久排出（吃西梅的注意事项）
孙龙航优秀育儿科普作者
嘉兴育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-04-11 04:32:01 阅读() 收藏：36 分享：44 爆
把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吞下去的核多久排出的内容。
很多人在吃有核的东西时总是会不小心将核吞了，比如说西梅，现在很多人都喜欢吃西梅，而且西梅吃了也有营养，西梅的核不是特别大，所以不少人在吃西梅的时候会不小心将西梅核吞下去，感觉像噎着了一样，那不小心吞了西梅核怎么办？
吞下去的核多久排出
再次排便的时候就可以将其排出。
吞下去的西梅核不能被机体完全消化吸收，有部分会随粪便排出，也不会在体内停留太久的时间，一般而言，吞下西梅核之后，再次排便就能将其排出。
吃西梅的注意事项
1、西梅不宜鸡蛋黄一起吃。鸡蛋黄的胆固醇含量高，而西梅中维生素A的含量比较高，胆固醇会降低维生素A的吸收，影响人体对营养素的吸收。
2、西梅不宜与茶、菠菜等食物一起食用，西梅与茶中的鞣酸一起会阻碍铁质的吸收，西梅与菠菜一起食用会生成难以溶解的物质，都会影响营养元素的吸收，降低食物的营养价值。
3、吃西梅一定要洗干净。西梅表面一般都可能会有农药残留，在食用之前最好是能用盐水浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。
吞了西梅核怎么办
吃韭菜
韭菜对肠道有一定的清理作用，可以清除肠道内的有毒物质或者是其他的异物，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，减少西梅核在体内的停留时间。
多喝水
西梅核中主要含有木质素，这种物质部分在体内消化吸收，部分随粪便排出，所以可以通过多喝水，来加快机体的新陈代谢，从而快速的将西梅核排出。
喝橄榄油
橄榄油有一定的润肠作用，对肠道也起到保护作用，所以吞下西梅核感觉身体有点不舒服的话，可以适量的喝点橄榄油有缓解不适感。
及时就医
如果说小孩子不小心将西梅核吞下去，那就有必要去医院检查一下了，因为小孩子的肠胃功能比较弱，难以将西梅核消化，所以最好是能去医院进行检查。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃西梅的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西梅的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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