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蛀牙如何预防（蛀牙食疗方）

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原创内容来源：育儿网时间：2023-04-12 23:13:01 阅读() 收藏：44 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友的人体抵抗能力是较为低的，因而也更非常容易遭受病毒感染的感染进而造成一些病症，在其中哮喘便是小朋友较为非常容易身患的一种症状。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛀牙如何预防的内容。

龋病俗称蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞。那早期蛀牙能治好吗？

蛀牙如何预防

蛀牙如何预防

1、养成良好的刷牙习惯

吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,最好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

2、均衡饮食

多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

3、定期口腔检查

每半年作口腔检查,早发现早治疗。

4、少吃零食,尤其是甜食

吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。

5、使用正确的刷牙方法

选用适当的牙刷,且刷牙时不需太用力;刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。

蛀牙食疗方

1、芹菜

在平时生活中多吃些芹菜就可以帮助我们有效的保证口腔卫生,从而起到预防蛀牙的作用。芹菜是我们餐桌上极为常见的蔬菜,那么它为什么具有保护牙齿的作用呢?这是由于在芹菜中含有大量丰富的粗纤维,这种物质就像是扫把一样可以扫掉牙齿上的部分食物残渣,而且越是费劲咀嚼就愈能清除牙齿表面的各种细菌。

而且在咀嚼芹菜的过程中还可以有效的刺激分泌唾液,从而起到平衡口腔内的酸碱值的作用。在这种情况下可以增加口腔的抗菌效果,自然可以预防蛀牙、龋齿等常见的口腔疾病。

2、洋葱

预防蛀牙的方法有很多,在日常生活中多吃些洋葱同样具有很好的防治作用,而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力,从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用,是由于在其中含有大量丰富的硫化合物,这是一种强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

然而生活中很多人都不喜欢吃洋葱,这是非常不良的饮食习惯。要想更好的预防蛀牙,最好是生吃洋葱,这样其中的硫化合物才可以更好的发挥作用。

早期蛀牙能治好吗

可知位于平滑面的早期蛀牙,在仅有脱矿而尚无实质缺损阶段,有自行痊愈的可能。如能同时加强口腔保健措施,创造适宜的环境,减少或消除菌斑和食物(主要是碳水化合物、蔗糖制品)的滞留,并同时局部用氟,即有可能加速这一再矿化的进程。实验证明,再矿化的牙釉质不但色泽和硬度可恢复至正常状态,而且可能具有更大的抗酸性。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蛀牙食疗方)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蛀牙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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