优质

牙齿掉一小块是缺什么（哪些食物对大牙有好处）

孙钰萱注册会员

揭阳育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2023-04-13 04:33:01 阅读() 收藏：55 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牙齿掉一小块是缺什么的内容。

绝大多数人们在吃东西的时候都不会注意爱惜自己的牙齿的，尤其是一些小孩子更加的喜欢磕磕碰碰的，容易掉牙齿。小孩大牙掉了会再长吗？

牙齿掉一小块是缺什么

1、钙

钙是组成牙齿的主要成分,在饮食中应注意摄取富含钙质的食物,如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适,有利于人体吸收。此外,在烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助于钙质的溶解,有利于人体吸收。因此，要注意钙的吸收。

2、磷

磷与钙一样,也是牙齿的主要成分之一,是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广,肉、鱼、奶、豆类、谷类,以及蔬菜中均含有丰富的磷。

3、维生素D

维生素D的作用是官2促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。

4、氟

氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外,氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿·泉水中含有丰富的氟。

1、香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。

3、大蒜

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。很多人都有这样的经历,好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙会变得又酸又软,这就是医学上所称的“牙本质过敏症”,俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次2—3分钟可减轻症状。

大牙掉了还会再长。

如果孩子正是更换牙齿的年龄,牙齿自然脱落,就一定还会生长出来。但是如果孩子的牙齿已经更换完毕,就可能不会再长出来,不过以后可能会长智齿。大牙脱落之后如果觉得不舒服,或者影响到正常的饮食等方面,就可以及时到牙科门诊安装一颗假牙,同时也要注意保持好个人口腔内部的卫生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些食物对大牙有好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牙齿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（216）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国儿童教育网，山东省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：牙齿掉一小块是缺什么（哪些食物对大牙有好处）：http://www.wy668.com.cn/shbk/280175.html

育儿知识