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这些晚睡的危害你一定要看（胃肠道出现病痛）

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原创内容来源：小红书时间：2023-04-15 02:40:02 阅读() 收藏：36 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，下面小朗育儿网给大家了解一下关于这些晚睡的危害你一定要看的内容。

很多人喜欢熬夜，其实也是一种很不好的习惯，人体在熬夜的时候会对身体影响很大的。熬夜有什么危害呢?下面就一起来看看吧！

这些晚睡的危害你一定要看

皮肤受损

长期熬夜不止是内分泌系统失调，人的神经系统也同样会出现异常，神经系统失调就导致皮肤出现干燥红血丝等现象，而且熬夜会使水分缺失，不论你早上怎么补水都没法完全补救你的肌肤，特别是经常熬夜你的皮肤会暗淡松弛，新陈代谢紊乱身体排毒能力差，脸上痘痘爆出，加快皮肤衰老，所以我们还是在年轻时候对皮肤进行足够的保护才行。

胃肠道出现病痛

熬夜的人，身体内的八大循环系统都无法得到充足的注意时间，如果胃肠道不休息的话，胃粘膜的修复就会不到位，到时候人们就会诱发肠炎，胃溃疡等病症，久而久之容易导致胃粘膜糜烂。

熬夜使人肥胖

日常熬夜会打乱人的生物钟，况且人体内也有自己的作息时间，长时间熬夜不休息将会内分泌失调，因为内分泌与人的新陈代谢有关，所以内分泌失调就会使人体发胖，那些口口声声说要减肥的人殊不知你的熬夜其实就是慢性增肥。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胃肠道出现病痛)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于熬夜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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