小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

生姜泡脚有什么好处（生姜泡脚的注意事项）

育儿知识

孙哲瀚优质作者

芜湖育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-04-15 20:17:02 阅读() 收藏：54 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生姜泡脚有什么好处的内容。

生姜是一种常见的调料，除了食用以外还有很多人利用生姜来泡脚，因为生姜具有驱寒的作用，生姜泡脚有哪些作用呢？

生姜泡脚有什么好处

生姜泡脚有什么好处

1、生姜泡脚去脚臭

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。用生姜泡脚对于皮肤有补水的作用，皮肤干燥者，可以经常用生姜泡脚，另外生姜泡脚还有去脚臭的作用。

2、治感冒

生姜可以用来驱寒，电视上看到主角淋雨后都会有人送来一碗姜汤，防止其感冒，其实不喝姜汤也能防治感冒，生姜水泡脚同样能达到相同的效果。切一块拇指大的生姜，将其放入肺水肿煮沸，待其温度冷却到脚能耐受的温度就可以用来泡脚了。

3、改善睡眠

生姜泡脚能促进机体的新陈代谢，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。我们的脚部有很多的穴位，经常用生姜泡脚具有缓解疲劳。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友们可以经常用生姜泡脚哦!

4、减少手脚冰凉

手脚冰冷主要原因是因为血供难以到达身体末端所致，贫血的患者表现尤为加重。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰冷的症状。

5、延缓衰老

生姜泡脚具有改善睡眠、延缓衰老的作用，生活当中可以经常用生姜泡脚来延缓衰老哦，长期坚持是有很好的作用的。

6、治风湿

生姜的驱寒祛风功效，能够有效地改善风湿患者的病症，每天晚上坚持泡脚半小时，能够祛除体内的湿气，研究证实，用木桶泡脚效果更好，木桶的浸泡深度够深，还能防止姜气外溢。不仅可以预防风湿，也可以用于治疗关节的疼痛。

生姜泡脚的注意事项

1、因热水、生姜、醋均属于温性物质，故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、晚饭后的半个小时内不要泡脚。因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

4、泡脚的水要热，但无须太烫。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

生姜泡脚可以去湿气吗

生姜泡脚具有很好的去湿气的作用。

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。如果湿气重在体内聚集，会引起虚胖等多种问题，本质体寒的人就会更寒，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生姜泡脚的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于生姜泡脚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（583）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于复禾健康，河南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：生姜泡脚有什么好处（生姜泡脚的注意事项）：http://www.wy668.com.cn/shbk/280759.html

上一篇：重阳节茱萸插在哪里（应季随俗）

下一篇：红豆薏米水有热量吗（红豆薏米水的好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿