眼睛干涩有哪些症状（如何预防眼睛干涩）
周婉婷注册用户
滁州育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-04-15 20:40:01 阅读() 收藏：22 分享：48 爆
为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于眼睛干涩有哪些症状的内容。
眼睛干涩又叫干眼症,是由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,无法保持眼睛湿润而导致眼睛内膜功能失常的疾病。眼睛干涩是怎么引起的呢？
眼睛干涩有哪些症状
1、眼睛经常有干涩、灼痛感，容易疲劳，老觉得里面有异物。
2、眼睛发痒、红肿、怕光,视力下降,看东西越来越模糊。
3、眼皮有紧绷、沉重感，对外界刺激敏感，有时会出现短暂性视力模糊。
如何预防眼睛干涩
1、眼睛干涩的眼镜族，应该选择一副合适的眼镜，最好度数稍低一些。
2、电脑族要注意用眼卫生，尽量与屏幕保持在60厘米以上的距离，不要把电脑放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和,如果身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上,加速眼睛的疲劳。
3、平时工作2小时就应该让眼睛休息- -下，闭眼或眺望远处都是不错的选择。经常做眼保健操也可以起到保护眼睛、缓解视疲劳的作用。
4、改变不良生活习惯,不熬夜，放松紧张的情绪,能有效防止眼睛干涩。
5、眼睛发干时用毛巾热敷,每天3~4次,每次5~10分钟, 效果很好。
眼睛干涩是怎么引起的
生活习惯
睡眠不足和长期的精神紧张，都会使泪液质量下降，导致眼睛干涩。
电脑辐射
女人多从事文职的工作，常年面对着电脑屏幕，很容易出现眼睛发涩、视力模糊等眼睛干涩症状。
环境
相比男人,女人待在室内的时间更长,而且多数房间内都有暖气或空调,室内的干燥会加剧泪液的蒸发。尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发此症。而走到户外，越来越加剧的大气污染和强烈的紫外线照射，也容易诱发眼睛干涩。
眼镜
长期戴眼镜或者是隐形眼镜，也会损害眼睛的健康，导致眼睛内膜发炎、泪液减少,引起眼干。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何预防眼睛干涩)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于眼睛干涩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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