吃了板栗放臭屁怎么办（怎么吃板栗不会放臭屁）
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原创内容 来源：亲子百科 时间：2023-04-18 13:35:01 阅读() 收藏：44 分享：46 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃了板栗放臭屁怎么办的内容。
在日常生活中，板栗是很常见的一种食物，它的吃法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。吃板栗放屁很臭怎么回事呢？
吃了板栗放臭屁怎么办
1、吃一些促消化的药物
可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决消化不良的情况，可以缓解放臭屁的情况。
2、按摩一下腹部
吃板栗消化不良的话可以双手抱腹，顺时针按摩50下，逆时针按摩50下，这样来回几次，有促进消化的作用，也有缓解放臭屁的情况。
3、稍微运动一下
消化不良的时候，可以去稍微做一些运动，动一下，也有帮助帮助消化的作用，可以从散步开始，待消化不良的情况稍微缓解之后，可以做一些腰部的运动，促进胀气的排出。
4、喝一些水
喝水可以促进肠道中内容物运动，有促进消化的作用，还能帮助肠内容物的排出，可以缓解放屁的情况。
怎么吃板栗不会放臭屁
控制板栗的食用量
板栗吃多了容易导致消化不良的情况出现，所以要控制食用量，不能吃的太多，少量食用不会出现放臭屁的情况。
搭配吃促消化的食物
吃板栗时候同时吃一些促消化的食物，可以帮助板栗的消化，加快消化速度，减少出现放臭屁的情况。
吃促消化的药物
吃多了板栗，可以自己食用一些促消化的药物，这样可以防止消化不良的情况出现，有预防放臭屁的情况出现。
什么人不适合吃板栗
1、板栗中含有大量的淀粉和纤维素，因此老人和小孩食用的时候容易出现消化不良的情况。
2、脾胃虚弱者不宜吃过多板栗，板栗不喝消化，脾胃虚弱的人不适合多吃，会加重身体的负担，出现身体不适。
为什么吃板栗放屁好臭
吃了板栗放屁好臭是因为消化不良的原因。
板栗中含有丰富淀粉，大量的淀粉进入肠道中，不能及时消化，容易出现消化不良的情况，淀粉堆积在肠道中，一些产气菌大量滋生，就会导致气体堆积在肠道中，一些气体就会以放屁的形式从肠道中排出。
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