冷水洗鼻子的正确方法（冷水洗鼻子的正确方法）
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唐山育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2023-04-18 22:29:01 阅读() 收藏：52 分享：56 爆
记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冷水洗鼻子的正确方法的内容。
冷水洗鼻子有治疗鼻炎的效果，可以让鼻腔适应外界温度变化差异，保持良好的卫生，减少鼻炎复发机会。冷水洗鼻子为什么会痛？
冷水洗鼻子好吗
冷水洗鼻无论是对于鼻炎患者来说，还是没有鼻炎的人来说，都是十分有用的，可以起到预防鼻炎出现与复发的作用。冷水洗鼻，除了能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力，使鼻腔处于良好的卫生状态之外，还能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗能力，降低或减少发病机会。
冷水洗鼻子的正确方法
1、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次。
2、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。
3、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。
4、初试者要做好鼻腔刺痛的准备。冷水洗鼻的感受类似于游泳时鼻腔进水，初试者会很不适应，很多人也会接受不了，要做好心理准备。鼻腔功能正常的朋友不要尝试。
5、不要过度清洗。冷水洗鼻适用于有鼻炎的朋友，每天一到两次即可，不要过度清洗。
冷水洗鼻子为什么会痛
过敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的，因为可能就是对冷的东西过敏。可以选择口服氯雷他定、依匹斯丁、赛庚啶等抗过敏药物，鼻腔局部可以用辅舒良等。平时多注意留意什么情况下容易发病就避免接触。
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