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游泳的禁忌包括哪些（忌不做准备活动即游泳）

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林鸿煊认证作者

威海育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-04-19 02:19:01 阅读() 收藏：21 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于游泳的禁忌包括哪些的内容。

炎热高温天气，游泳是人们最喜欢的一项运动了。对于游泳你知道它的注意事项有哪些呢？游泳前后要禁忌哪些事项呢？

游泳的禁忌包括哪些

忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(忌不做准备活动即游泳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于游泳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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