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食用小苏打怎么冲水喝（饮用苏打水有什么好处）

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丁萱益优秀育儿科普作者

上海科普协会科普作家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-04-19 02:59:01 阅读() 收藏：38 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于食用小苏打怎么冲水喝的内容。

小苏打可以用来炒菜、洗菜等，小苏打可以泡水喝吗？食用小苏打应该怎么冲水喝呢？

食用小苏打怎么冲水喝

食用小苏打怎么冲水喝

1、水杯中盛500毫升的凉水。

2、将5克左右的小苏打倒入凉水中，搅拌均匀，即可。

饮用苏打水有什么好处

中和胃酸

对于胃酸过多的人而言，呈碱性的小苏打水具有一定的中和作用，缓解肠胃不适。

促进尿酸排出

碱性的小苏打水进入到肾脏中，会起到一定的中和尿酸的作用，促进尿酸的排出，缓解高血压病情和痛风带来的不适。

苏打水可以长期饮用吗

苏打水不可以长期饮用。

小苏打又被称为碳酸氢钠，其中含有一定量的钠元素，如果长期饮用苏打水的话，小苏打中的钠元素会大量进入到人体内，导致人体钠元素超标，给人体健康带来影响。

小苏打可以泡水喝吗

食用小苏打可以泡水喝。

食用小苏打是可以用来食用的小苏打，可以放在面团中做馒头或者撒在肉类食物上软化肉质，其可溶于水，当然也是可以泡水喝的。小苏打泡水之后形成的苏打水呈碱性，对胃酸过多的人而言是有一定好处的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮用苏打水有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小苏打的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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