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苦瓜干泡水喝有什么作用（苦瓜茶怎么做）

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陈恩优质育儿科普作者

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-04-19 03:02:01 阅读() 收藏：39 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苦瓜干泡水喝有什么作用的内容。

苦瓜的味道很苦，许多人都不爱吃它，但是它的作用很多，苦瓜晒干了能泡茶喝吗？苦瓜干泡水喝有哪些功效与作用呢？

苦瓜干泡水喝有什么作用

苦瓜干泡水喝有什么作用

1、促进消化

苦瓜干泡水能促进消化，它能调理肠胃功能，也能消除消化道中的多种炎症，能加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的食欲不振和消化不良都有很好的调理作用。

2、降血糖

苦瓜干泡水能降血糖，苦瓜干中含有一种类似于胰岛素的天然物质，这种物质进入人体以后，可以降低血液中血糖的含量，能预防糖尿病，也能减少糖尿病并发症的发生。

3、能美容

苦瓜干泡水对皮肤也大有好处，有很不错的美容作用，它能促进皮肤再生，也能增加皮肤弹性，同时多喝苦瓜干泡的水，还能预防青春痘，能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而富有弹性，坚持饮用，则能延缓多种衰老症状的发生。

4、防辐射

苦瓜干泡水能清除人体内的多种毒素，能减少多种辐射物质对人体的伤害，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用。平时经常对着电脑工作的人群，多喝一些苦瓜干泡水，对身体也大有好处，能清肝明目，也能减少电脑辐射对人体的伤害。

苦瓜茶怎么做

材料：新鲜苦瓜。

1、挑选优质、新鲜的苦瓜。

2、将新鲜的苦瓜清洗干净。

3、将洗净后的苦瓜切成10-15毫米厚的片状。

4、将切好的苦瓜放在太阳下暴晒3天，最好用铁丝网来承托，避免沾底，也可以均匀受热，待水份蒸发，就是半成品了。

5、将晒好的苦瓜片放锅里烘烤，烤至颜色变为深褐色，散发甘香，就是成品的苦瓜茶了。

苦瓜晒干了能泡茶喝吗

可以的。

苦瓜片晒干后密封，干燥保存。苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效，苦瓜片还有抗癌的作用，还可以降低血糖，血脂，血压，也有助消化的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苦瓜茶怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苦瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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