7个习惯导致免疫力下降（饮用井水）
林品优质育儿科普作者
昆明育儿博主
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2023-04-20 02:48:01 阅读() 收藏：53 分享：78 爆
尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于7个习惯导致免疫力下降的内容。
免疫力下降怎么办？免疫力是人体需要的，如果免疫力下降就会感染各种疾病，免疫力下降是怎么回事？
超重
超重不仅对心脏、大脑等人体器官不利，对免疫系统也是有害的，事实上甲型流感重症患者有一个共同的特征，他们的身体指数超过40就是病态肥胖人士。超重的人会让荷尔蒙失调或是身体发炎，破坏了免疫系统的抗感染能力。
饮用井水
饮用水的洁净度决定一个人的健康状况，有研究表明，在2500万饮用的水都是砷含量超过安全指标的井水，砷是许多癌症的诱因，也影响人体对甲流的免疫能力。如果长期饮用砷过高的水，需尽快的改用瓶装水或是购买处理砷的水处理。
鼻子发干
鼻子流鼻涕很容易不舒服，但却能有效的抵抗感冒或是流感病毒的侵蚀，鼻涕会吸附病毒，并将它们赶出体外。鼻子太干，细菌更容易被入侵，如果鼻干只是暂时的，可以滴一些鼻药水或是盐溶液，可以用加湿气来缓解。若是慢性鼻干，可以到医院做检查的检查。
不喝水
一般生病感冒的时候，医生都是叫你多喝水，这是因为人体需要大量的水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到这种效果，但是白开水是最好的。饮水量的因人而异的，尿液淡黄色说明体内水分是正常的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮用井水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于免疫力低下的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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