夏季如何预防中暑（夏季如何预防中暑）
孙全喜注册用户
家庭关系专家
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-04-20 04:13:01 阅读() 收藏：42 分享：49 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏季如何预防中暑的内容。
一般情况下，中暑之后是需要好好护理的，是不能吹空调的。中暑后吹空调不仅不能缓解中暑的症状，还会影响身体恢复，不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧！
吹空调会导致中暑
夏季过度贪凉也会中暑，这叫“中阴暑”。
中阴暑是中医的一种说法，当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开，如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适。
夏季如何预防中暑
1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作。
2、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
3、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。
4、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。
5、外出受热归来，忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。
7、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。
8、外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品。
中暑后可以吹空调吗
中暑后不宜吹空调，可以考虑在凉爽通风的环境中，吹空调不仅不能缓解中暑症状，还会不利于身体恢复。因为中暑虽然是因为热引起的，但是体内却有湿毒，还是偏向体寒的，需要到空气流通的地方，可空调房本来就不通风，这样更加不利于身体的恢复。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季如何预防中暑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于空调的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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