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吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解（肚子疼怎么办快速止痛）

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丁富裕母婴知识优质作者

清远育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-04-20 04:24:01 阅读() 收藏：40 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解的内容。

一般情况下，吃冷饮肚子疼是很常见的一种现象，很多人吃冷饮之后都会出现这种情况，尤其是小孩子和女性朋友们。吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解呢？下面让我们具体来看看吧！

吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解

吃冷饮肚子疼怎么办

中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，扩张血管，促使血液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

肚子疼怎么办快速止痛

按摩肚脐周围

用指腹按摩肚脐周围，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼。

躺下休息

肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以抱个热水袋，不要受凉了，否则会加重肚子疼。

转移注意力

可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。

生姜红糖水

倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。

拔火罐

将腹部暴露出来，选择大号的玻璃火罐，用闪火法将罐拔于肚脐上，留罐10-20分钟，带局部皮肤出现红色淤血后起罐。适用于治疗寒邪犯胃所导致的胃脘疼痛。

吃冷饮肚子疼的原因

大多数吃冷饮过多后，常常表现为呕吐、腹泻。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱，胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肚子疼怎么办快速止痛)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冷饮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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