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中暑拉肚子吃什么食物（中暑的几种临床表现）

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周迅优质作者

揭阳育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-04-20 04:45:01 阅读() 收藏：51 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于中暑拉肚子吃什么食物的内容。

中暑后会有很多表现和症状，一般出虚汗、头晕、眼花、恶心、无力等，还有的人会拉肚子。中暑拉肚子怎么办？

中暑拉肚子吃什么食物

中暑拉肚子吃什么食物

1、中暑之后患者需要注意饮食的调理，比如在调味方面可以用醋、大蒜、生姜以及芥末等作料，这样可以起到清瘟杀菌、解毒的作用，甚至还会使食欲加强。夏季可以多吃生姜，这对于食物的消化吸收，以及对心脏、血管可以起到一定的刺激作用，对于防暑有一定的帮助作用。

2、患者需要多食用富含维生素的食物，因为在夏天人体需要的维生素量会相对较多，这时就可以多吃些一些新鲜的蔬菜和水果;还要注意补充蛋白质，由于夏季的时候人体的代谢机能比较旺盛，因此要经常吃富含优质蛋白质的食物。

3、患者要注意多喝汤，因为夏季的时候人出汗会比较多，而且体液损耗也是比较大的，然而多喝汤可以及时补充水分，还有利于人体的消化吸收，平时的时候可以喝一些山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤或者是西瓜翠衣汤等。

中暑的几种临床表现

1、先兆中暑

是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。

2、轻症中暑

指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑

也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等。

中暑拉肚子怎么办

1、多休息，此时一定不能硬撑着做事情了。

2、补充淡盐水，有助于恢复体力。

3、喝点绿豆汤或者绿豆粥，帮助养胃恢复已经紊乱的消化系统。

4、通过药物缓解，如藿香正气水。

5、必要时可能需要输液治疗，通过输液消炎，纠正水电解质紊乱。

6、此时不要吃太多东西，频繁拉肚子，吃东西越多，身体消化的负荷越重，吃的东西大部分不会消化吸收反而基本上全部排出，加重拉肚子了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(中暑的几种临床表现)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于拉肚子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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