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夏天备孕该注意什么（夏季备孕注意事项）

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丁日彩优质育儿科普作者

阳江育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-04-20 22:53:01 阅读() 收藏：27 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天备孕该注意什么的内容。

在夏天空调是我们必备的电器，没有了空调很多人都会受不了的，夏季备孕空调开多少度合适呢？夏季备孕开空调温度太低会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！

夏天备孕该注意什么

夏季开空调注意事项

1.适当通风

建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。

2.不要对着风口吹

吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

3.空调房里不要吸烟

空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。

4.配合加湿器

当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。

5.经常清洗空调

空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。

夏季备孕注意事项

1.饮食注意

在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

2.注意起居习惯

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

3.注意调节心情

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。

夏季备孕空调开多少度合适

26-27度左右

夏季备孕空调开26-27度是最合适的，不冷不热，温度比较宜人。有很多人喜欢温度开到最低，然后盖被子睡觉，其实这是非常不健康的一种做法，非常容易感冒，如果觉得太热的话可以刚开始温度调低一点，然后等温度降下来之后再调到26-27度。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季备孕注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于备孕的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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