晕车怎么办最有效办法（吃些水果）
丁泊涵母婴知识优秀作者
芜湖育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-04-27 22:43:01 阅读() 收藏：48 分享：78 爆
两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晕车怎么办最有效办法的内容。
很多人日常都有晕车的情况出现，吃药毕竟不是一种健康的生活方式，晕车不吃药要怎么缓解呢？下面一起来看看吧！
按摩合谷穴
合谷穴又名虎口，是生活中比较熟知的穴位之一，位于大拇指和食指之间凹陷处，有缓解头痛等不适的作用，日常坐车晕车的时候不妨按摩这个穴位，帮助缓解不适。
吃些水果
出门的时候可以随身带点水果，水果既能充当水分又能补充能量，适合在坐车过程中携带，而且还能帮助缓解晕车引起的不适，例如苹果、柠檬、橄榄等水果食用后可以抑制恶心、呕吐等不适反应。
嗅闻柑橘皮
日常有晕车症状的人可以在身上随身备点橘子以及其他柑橘类食物，晕车的时候就将橘子打开，让外皮上的芳香质油雾喷洒出来，随着油雾的喷洒不适感也会减轻很多。
按摩头顶
晕车的时候头部神经高度紧张，这时候可以用手按摩头部，可以缓解因为头晕带来的不适感。
按压方法：双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏，按摩时间以3分钟左右为佳，也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩，对于头晕症状有很好的缓解作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃些水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晕车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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