小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

别再任性下去了（皮肤严重伤害）

育儿知识

孙銮邀母婴知识优秀作者

福州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-04-28 04:51:01 阅读() 收藏：20 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于别再任性下去了的内容。

很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，晚睡的理由都有什么呢？统计了一下：网络上，有数万人表示自己经常因为复习和加班熬夜，也有人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。晚上熬夜有什么影响呢？

别再任性下去了

诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。

皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，化妆前先敷一片面膜，为肌肤补充水分，避免上妆后出现脱皮、浮粉等问题。

提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等，肠胃不好者平时也可冲饮一些二十八谷散，有助于缓和肠胃疾病，且能祛除体内湿气，减少湿气过重带来的负担。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(皮肤严重伤害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于熬夜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（219）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，上海市第一妇婴保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：别再任性下去了（皮肤严重伤害）：http://www.wy668.com.cn/shbk/287411.html

上一篇：春联有些什么种类（春联有些什么种类）

下一篇：炒菜用什么盐好（炒菜什么时间放盐最好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿