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口臭自查法你知道吗（多吃碱性食品）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-05-01 12:20:01 阅读() 收藏：34 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于口臭自查法你知道吗的内容。

口臭怎么办该怎样消除，口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。口臭的危害不容忽视，口臭它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。许多人存在口臭风险，或是轻微口臭而不自知，可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆，以便及时应对。

口臭自查法你知道吗

饭吃八分饱

导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

多吃碱性食品

酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

饭后漱口

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

多喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多吃碱性食品)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于口臭的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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