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冬天究竟有没有必要晒被子（冬季晒被子晒多久合适）

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丁国豪优质育儿科普作者

贵阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2023-05-01 12:25:01 阅读() 收藏：22 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天究竟有没有必要晒被子的内容。

南方人冬天更喜欢晒被子，一遇到晴天，大学校园、小区中都是晒被子的，连路边的绿化带都不放过，统统被五颜六色的被子覆盖。有没有必要晒被子呢？

冬天究竟有没有必要晒被子

冬季晒被子的4个好处

减少被子上螨虫

人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的营养和生活环境。虽然晒被子不能完全杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，同时通过暴晒、抖落，让螨虫不容易滋生。

起到杀菌作用

被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。

保持被子干燥

防止发霉以及出现皮肤病。点击蓝字了解更多：洗衣机千万别这样用了别等到得皮肤病才后悔

提高被子的保暖性

通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。

那么多久晒一次被子呢？三天、一周、还是两周？

其实多久晒一次被子并没有固定时间，完全视天气、环境、舒适度而定。当然勤晒被子是没错，但是不能长时间不晒被子，最少保持一月一次。

冬季晒被子晒多久合适

其实晒被子并不需要长时间暴晒，因为长时间暴晒的被子容易干燥，夜晚使用这样的被子容易导致皮肤干燥、瘙痒、口干舌燥等。

一般晒被子选择阳光最佳的时间段的，上午11点到下午2-3点，然后收入室内的被子最好能够通风放一段时间或者隔天再用。

晒被子的时为什么要用力拍打

拍打被子，一方面是为了抖落被子上更多的皮屑，另一方面是为了提高被子的蓬松度，增加空气含量，提高保暖性。

其实晒被子真的很有必要

通常人体每天需要摄取2000毫升的水分，这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外。所以，人体皮肤每时每刻都在散发出水分，夜间也不例外。而夜间散发出的汗水，大多被被子吸收。

此外，此外有数据显示，人的一生要代谢18kg的皮屑。而人的一生有1/3时间在床上度过，所以被子、床单上也会有皮屑存在。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分，以及起到杀菌、保暖作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季晒被子晒多久合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晒被子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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