这样洗澡会让你生病（用错浴液）
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国家高级健康管理师
原创内容 来源：小红书 时间：2023-05-01 13:50:02 阅读() 收藏：41 分享：72 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于这样洗澡会让你生病的内容。
冬天洗澡要注意什么，在寒冷的冬天，睡前洗上一个热水澡，再钻进热烘烘的被窝，那绝对是最舒服的事情了！但是，亲爱的家人们，如果洗澡的方式不对，可能会让你生病+短命。这是个严肃的话题，
误区2：洗澡水温越高越好
寒冷的天气里，洗澡水越热越舒服？难道不怕皮肤烫得慌？虽然水热一点确实挺舒服的。
水太烫也会破坏皮肤表面的油脂，然后就皮肤干燥。同时，水温太高还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
建议：洗澡时水温与体温接近为宜，差不多40度就挺好的。
误区3：用错浴液
冬季皮肤本就干燥脆弱，还用清洁能力较强的浴液，那就更加损害皮肤的保护层了。
建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后可以涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
误区4：洗澡过于频繁
很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净，但冬天的皮肤那么脆弱，可经不起老是洗澡！
洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂、皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
用力搓洗，也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
建议：冬季洗澡次数，以每周1~2次为宜。
误区1：热水泡澡时间长
冬季天气寒冷，如果是泡澡，一进热水里就不想出来，这种心态我也有，因为真的太舒服了！！
但这可不是什么好习惯，泡澡时间太长会破坏皮肤表面的油脂保护层，皮肤就容易干燥瘙痒，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
还有，长时间泡澡，人会感到疲劳，容易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
建议：盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(用错浴液)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬天洗澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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