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蓝莓酵素的功效与作用（保护视力）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-05-02 01:40:01 阅读() 收藏：41 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蓝莓酵素的功效与作用的内容。

蓝莓酵素是以蓝莓为材料，采用微生物酵母发酵而来的，含有总酚、SOD、羟基自由基清除能力、DPPH自由基清除能力和ABTS自由基清除能力等的酵素，经常服用可为人体提供以下功效和作用。

蓝莓酵素的功效与作用

抗衰老

蓝莓酵素中的花青素是一种生物性黄酮物质，其抗氧化性能比维生素E和维生素C都要高，在清除自由基方面的作用非常明显，适当食用花青素有很好的抗氧化、清除自由基、抗衰老的好处。

保护视力

蓝莓酵素含有的花青素，其花青素对保护视力有很大的作用，不仅能有效防止眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊，还能防止白内障的产生，同时还能通过活化和促进视网膜上视红素的合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，改善人的视力，还能够通过预防性的神经保护作用，从而使视网膜免受光所诱导的视网膜病变。

其次蓝莓酵素含有的胡萝卜素也是构成视觉细胞内的感光物质，在人体内可转化成维生素A，可治疗夜盲症，干眼病及上皮组织角化症；而蓝莓酵素含有的叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。

增强记忆力

蓝莓酵素拥有极高含量的抗氧化剂，能增进脑力和减少阿尔兹海默症等，加上其富含的花青素，具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用，因此适当服用蓝莓酵素具有一定的增强记忆力功效。

促进消化

蓝莓酵素含有有机酸成分，可促进胃液分泌，帮助食物消化，通过其添加的益生菌成分，在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分，有助于食物的消化和吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护视力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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