红枣银耳梨子汤的功效禁忌（梨子和红枣银耳一起煮吗）
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原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-05-02 01:48:01 阅读() 收藏：29 分享：58 爆
很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红枣银耳梨子汤的功效禁忌的内容。
红枣、银耳、梨子都是生活中常见的食物，有些人会把这些食物放在一起煮，红枣银耳梨子汤的功效禁忌是什么？
禁忌
1、糖尿病人群不宜食用：红枣和梨子都属于含糖量较高的食物，食用后容易导致血糖增高，影响病情。
2、有出血症的人群不宜食用：由于银耳有一定抗血小板凝聚的作用，对于有出血症的人群，食用后可能可能会导致出血加重，不利于病情恢复。
梨子和红枣银耳一起煮吗
可以一起煮。
虽然说梨子是一种新鲜的水果，红枣、银耳是干制品，但从营养成分上看，梨子和红枣、银耳一起煮并不会产生对人体有害的物质，其次从药理上来看，也没有性味、功效冲突的情况，并且将三种食材一起煮要比单一的一种食材所能达到的效果会更好，所以梨子和红枣、银耳可以放在一起煮。
红枣银耳梨子汤怎么做
准备材料：红枣、银耳、梨子、冰糖。
将银耳提前冲洗干净，再泡发。
1、再将梨去核切块，不喜欢吃皮的也可以提前去皮。
2、把泡发好的银耳掰成小块，和红枣、梨子一起放入锅中。
3、往锅中倒入适量清水，再放一些冰糖，用大火烧开后转小火慢炖。
4、直到银耳、红枣、梨子充分混合，冰糖融化即可。
功效
从营养的角度说，红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等成分，银耳富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质成分，梨子则富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、几多种维生素、钾、钙等成分，一起食用可以使机体摄入的营养更全面，充分为机体提供所需的各种物质。
而从药理的角度说，三种食材都是药食两用的食材，红枣性味甘温，有补中益气、养血安神的功效，银耳的性味甘平，有补肺益气、养阴润燥的功效，梨子的性味甘微酸、凉，有生津润燥、清热化痰的功效，一起食用有一定治疗疾病及养生保健的功效。
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