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枸杞绿豆一起吃的攻效与作用（清热解毒）

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周梦潇优质会员

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原创内容来源：育儿网时间：2023-05-02 12:35:01 阅读() 收藏：36 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩出現呕吐的状况，在平常是很普遍的状况，但是造成呕吐的原因是许多的，是需要高度重视起來的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枸杞绿豆一起吃的攻效与作用的内容。

枸杞绿豆汤主要是由枸杞和绿豆制成的，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，枸杞绿豆一起吃的攻效与作用？枸杞绿豆汤的做法？

枸杞绿豆一起吃的攻效与作用

促进代谢

绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

清热解毒

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

消暑

绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

延缓衰老

枸杞绿豆汤中枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清热解毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枸杞的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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