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喝柴鱼汤的禁忌（肠胃疾病者忌吃）

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孙丽母婴知识优秀作者

宁波育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2023-05-02 12:44:01 阅读() 收藏：33 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝柴鱼汤的禁忌的内容。

柴鱼是鳕鱼的干制品，因为外形像一根柴条，所以被成为“柴鱼”，是生活中常见的海鲜制品之一，喝柴鱼汤的禁忌有些什么呢？

喝柴鱼汤的禁忌

幼儿忌食

柴鱼富含高蛋白质，食用后不易消化，而幼儿肠胃消化能力较弱，吃多容易出现消化不良等肠胃不适的症状，加上柴鱼性寒，具有一定的滑利性，食用后对脾胃具有一定的刺激性，对于幼儿来说还难以承受，可能出现反效果。

肠胃疾病者忌吃

柴鱼含有丰富的蛋白质，不易消化、分解，食用后会增加肠道的消化负担，对脾胃不佳的人来说，食用柴鱼不仅难以吸收消化，反而会加重肠胃负担，还会使食物在肠道中腐败，从而引起腹痛、恶心、呕吐等症。

天天喝柴鱼汤有什么好处

1、健脾开胃

柴鱼性平，味甘，高营养、低胆固醇，含有丰富的优质蛋白质，且柴鱼中含有氨基酸和含氮物质，能够使食物的味鲜美，食用柴鱼有很好的健脾开胃、强健身体的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、食少体倦、消瘦、营养不良的人群食用。

2、益智健脑

柴鱼中含有丰富的脂肪，但是其中不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量达到84.1％，EPA含量达到25.2％，DHA含量为7.6％，不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，因此食用柴鱼汤有很好的健脑的作用，适合经常用脑、记忆力减退的人群食用。

3、美容养颜

柴鱼汤中含有的不饱和脂肪酸以及蛋白质、鳕鱼胶等营养成分，能够促进皮肤胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性，延缓皱纹的产生，且柴鱼汤中的不饱和脂肪酸、维生素E还有抗氧化、抗自由基的作用，因此食用柴鱼汤还有很好的美容养颜、抗衰老功效。

忌多吃

柴鱼营养丰富，具有较高的保健价值，但柴鱼性寒，食用后会增加身体中的寒凉之气，因此一次性不能多吃，否则不仅容易消化不良，肠胃不适，还会增加身体寒凉性，尤其是本身体质寒凉的女性需要慎食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肠胃疾病者忌吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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