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煮红豆水有什么功效（消除水肿）

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孙开运优质育儿科普作者

盐城育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-02 21:02:01 阅读() 收藏：44 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮红豆水有什么功效的内容。

红豆煮水喝可以为我们的身体补充一些铁元素。对于女性朋友来说，还可以起到美容养颜的效果，煮红豆水有什么功效？

煮红豆水有什么功效

健脾胃

现在很多人因为饮食不当，不定时进食等原因，致使脾胃出现了虚弱的症状。这个时候大家常常饮用红豆汤的话，是能够起到强健脾胃功能，促进脾胃消化能力和吸收能力。脾胃功能好了，才能够更好地吸收补充进来的营养物质，因此脾胃不好的人士要多饮用红豆汤。

消除水肿

红豆外壳富含皂角苷，这种物质具有利尿的作用，因此人们多吃一些红豆汤的话，能够起到消肿利尿的功效，特别是一些身体湿气重的女性朋友，更是要多喝一些红豆汤，这样能够帮助祛除身体的湿气，改善身体健康。

排毒减肥

红豆汤有什么功效呢？红豆汤具有排毒减肥的功效，人们多喝一些红豆汤，能够促进身体毒素排出体外，并起到减肥消脂的功效，想要排毒减肥的人士不妨可以多饮用红豆汤。

养心补血

我国古代最为著名的医学家之一李时珍，认为红豆具有极好的养心保心的功效，多喝红豆汤不但能够清除心火，还能够起到保养心血的作用。因此人们常常饮用红豆汤，具有保养心血保护心脏的好处，特别是一些手脚寒凉的女性，更是要多喝一些红豆汤，这样能够改善女性手脚寒凉的现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(消除水肿)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红豆的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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