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乌龟汤的功效和作用（滋阴潜阳）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2023-05-02 22:32:01 阅读() 收藏：51 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于乌龟汤的功效和作用的内容。

乌龟有很多用途，既可以作为食用，还能作为药用、观赏等，想问一下乌龟的功效和作用是什么？乌龟汤有什么禁忌吗？

乌龟汤的功效和作用

养阴补血

乌龟中含有丰富的营养成分，食用乌龟有滋阴凉血、调经止血的作用，对于阴虚火旺，血热妄行引起的月经量过多，崩漏不止等有一定的缓解作用，其中还含有丰富的铁元素，有一定的补血止血功效。

滋阴潜阳

乌龟性温，味甘酸，用于阴虚阳亢及阴虚火旺之头晕目眩、潮热、盗汗、热病后津液不足等症，食用乌龟汤有滋阴养液、潜阳熄风的功效，

补充营养

乌龟中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、多种矿物质元素以及多种人体必需氨基酸，食用乌龟能为人体补充丰富的营养物质，有助于提高人体免疫力。

强身健体

中医认为入脾经、肝经、肾经，肝主筋，肾主骨，对于肝肾不足引起的筋骨痿弱，腰腿酸软等症有一定的作用，适量吃乌龟肉有一定的补肾强骨，滋肝荣筋的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(滋阴潜阳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乌龟汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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