普洱茶喝多了有什么坏处（导致尿多尿频）
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10余年经验育儿师
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-05-03 23:26:01 阅读() 收藏：42 分享：73 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于普洱茶喝多了有什么坏处的内容。
普洱茶是目前比较常见的茶饮品，因其饮用具有较好的减脂效果，所以深受广大肥胖人士的喜爱，而且很多肥胖的人在喝普洱茶的时候，不仅放的量多导致茶水非常浓，还以茶代水天天喝，不知道这样喝多的方式对身体有哪些坏处呢？
营养不良
普洱茶有很好的减肥作用，但是其主要成分就是水，含有的营养成分和身体所需的必要营养元素较少，若是天天大量喝普洱茶，坚持一段时间，确实能够看到比较明显的减肥瘦身效果，但同时因为喝多了茶的因素，也会减少其他营养物质的摄入，导致人营养不良，气色不好。
导致尿多尿频
普洱茶最主要的成分是水，喝了有较明显的利尿作用，但不宜多喝，否则容易出现尿多尿频的尴尬现象，尤其是睡前不能多喝普洱茶，不仅会让人失眠，还会增加夜尿次数，十分影响睡眠。
增加心、肾负担
普洱茶喝了之后，其中的茶碱、咖啡碱等物质会刺激神经兴奋，使人心跳加快，肾上腺素分泌过多，如长期大量饮茶则会增加心、肾负担，诱发心率紊乱、呼吸急促、胸闷、心悸等一系列不适症状，严重的可危及生命安全。
影响睡眠
普洱茶中含有较多的咖啡碱成分，适量喝能提神醒脑，但若是晚上喝多的情况下，则容易使大脑长久处于兴奋状态，严重影响人的睡眠质量，人一旦睡眠不足的话，第二天就无法保持充沛的精力去学习和工作。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(导致尿多尿频)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于普洱茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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