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常见的食用油有哪些（葵花子油）

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周煊婷育儿知识优质作者

母婴公众号特约撰稿人

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-05-03 23:52:01 阅读() 收藏：42 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于常见的食用油有哪些的内容。

自古以来，“柴米油盐酱醋茶”是老百姓生活中每天必需的七件事，这里说的油是指食用油，常见的食用油有哪些？

常见的食用油有哪些

花生油

含不饱和脂肪酸80%以上，还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，是一种比较容易消化的食用油。

葵花子油

由葵花籽制成的重要食用油和高级营养油，含有葡萄糖、蔗糖、各种维生素和微量元素等营养物质。

芝麻油

从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。

豆油

从大豆中提取出来的油脂，具有一定粘稠度，呈半透明液体状，其颜色因大豆种皮及大豆品种不同而异，从浅黄色至深褐色，具有大豆香味。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(葵花子油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于食用油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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