榴莲壳有什么功效与作用（保肝明目）
孙依宸优秀育儿科普作者
婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-05-04 00:17:02 阅读() 收藏：20 分享：64 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于榴莲壳有什么功效与作用的内容。
多数人在吃榴莲时都会把它表面的坚硬外壳直接去掉，只吃里面的黄色果肉。其实人们随手丢掉的榴莲壳也可以吃，看看榴莲壳有什么功效与作用？
消炎消肿
榴莲壳具有的消炎消肿作用源自于其中含有的一种叫做蛋白水解酶的物质，这种物质直接食用能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除;与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
保肝明目
常说枸杞有保肝明目的作用，但很多人不知榴莲壳也有这样的作用，因为榴莲壳中含有很高的维生素A，维生素A在人体中主要用于视网膜上视紫红质的合成和增强肝脏细胞的功能，因此常吃榴莲壳有保肝明目的功效。
润肠通便
另外榴莲壳中还含有丰富的膳食纤维素，将其水煮或煲汤的过程中，这些膳食纤维会溶解在汤水中，食用后有减少其他高热量食物摄入，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有改善便秘、润肠通便、帮助减肥的功效。
滋补身体
都说榴莲一身都是宝，这话是没错的，榴莲的肉、壳、核都是具有食用保健价值的食物，其外壳中含有淀粉、糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，用其煮水喝或炖汤喝能起到补充营养，滋补身体的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保肝明目)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲壳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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