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青山苦有什么作用（预防心血管疾病）

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丁宏涛育儿知识优秀作者

柳州育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-05-04 02:39:01 阅读() 收藏：46 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于青山苦有什么作用的内容。

青山苦是一种味道略苦滋味醇香的绿色茶叶，很多人都喜欢用它泡水喝。青山苦有什么作用？

青山苦有什么作用

清热去火

青山苦是一种性寒味苦的保健养生茶，它能清除人体内的热毒，又能防止人体因热毒过重而出现疾病，对人类经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等症都有良好预防作用，他在日常生活中最适合那些热性体质的人冲泡饮用，对维持他们的身体健康有很大的好处。

预防心血管疾病

人们多喝青山苦还能保护心血管，能净化血液，降低血液粘稠度并能促进血液循环，它能预防血压，血脂升高，经常饮用能提高人体心血管健康水平，并能降低中风血栓和动脉硬化的发病率。青山苦还能提高人体的抗凝血能力，并能提高血小板活性，它能从能根本阻止血栓生成。

减肥瘦身

青山苦不但能预防三高保护心血管，还能增强人体抗病能力，并能加快人体内脂肪燃烧和代谢，它能抑制人体对热量的吸收，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，既能减肥瘦身又能预防肥胖。青山苦还能提高人体的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和过氧化脂质生成，能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害，经常饮用能延缓身体衰老也能延年益寿。

消炎杀菌

青山苦中含有多种活性成分，更含有丰富药用成分，特别是分类化合物和生物碱的含量比较高，这些物质能消灭人体内的多种病原菌和致病菌，并能阻止人体内炎症滋生，它对人类经常出现的咽喉炎，气管炎和肠炎，胃炎等症都有良好预防作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防心血管疾病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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