水蜜桃能做什么美食（水蜜桃派）
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原创内容 来源：99健康网 时间：2023-05-05 01:02:01 阅读() 收藏：40 分享：75 爆
许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于水蜜桃能做什么美食的内容。
水蜜桃原产于中国,富含多种维生素和蛋白质，现在很多地方都有水蜜桃卖，水蜜桃能做什么美食？吃水蜜桃有什么好处？
桃子沙冰
材料：水蜜桃200g，樱桃8颗，冰块适量。
做法：
1.樱桃洗净，盐水泡置10min，取部分的樱桃去核，放入冰箱冷冻。
2.桃子去皮切块放入锅内，加糖和少许的水煮开，放入刨冰机的冷冻盒子，冷冻4小时以上取出。
3.在刨冰机的冷冻盒子内放入适量冰块，与桃子一起刨成冰沙。
4.把桃子沙冰放入玻璃碗内，加上洗净的樱桃果肉。
水蜜桃派
材料：甜派皮250克，水蜜桃300克，果胶3克，鸡蛋60克，鸡蛋黄20克，小麦面粉40克，杏仁125克，牛油100克，白砂糖65克，朗姆酒15克。
做法：
1.无盐牛油放置室温软化，用打泡器稍微打发。
2.加入过筛后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黄拌匀。
3.加入兰姆酒与过筛的杏仁粉和低筋面粉拌匀，即为奶油杏仁馅。
4.将甜派皮擀开成0.4厘米厚，放入派盘内整形后用叉子插孔，松弛约15分钟。
5.将奶油杏仁馅装入挤花袋挤入甜派皮中，用抹刀抹均匀以整形。
6.将水蜜桃从罐头中取出，用纸巾稍微吸干水分后，排入挤花袋中。
7.再放入烤箱190/190℃烘烤约50～60分钟。
8.将烤好的水蜜桃派取出，将镜面果胶用刷子刷在派的表面即可。
吃水蜜桃有什么好处
美容养颜
水蜜桃富含多种维生素,其中以维生素C和维生素A的含量最高,这两种维生素可以抗氧化,清除体内的自由基,美容养颜。
抗贫血
水蜜桃富含铁元素，铁元素是人体造血的主要材料，多吃水蜜桃可以预防缺铁性贫血。
通便减肥
水蜜桃的热量比苹果还低，它含有丰富的果胶和大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，增加饱腹感，减少其他碳水化合物的摄入，帮助减肥。
解酒排毒
水蜜桃含有大量的烟碱酸，这种成分可以加快人体内血液循环，调节水液代谢，促进酒精分解，并让它随小便排出外，可以起到解酒排毒的重要作用。
水蜜桃果酱
材料：水蜜桃2个，冰糖适量，饮用水适量。
做法：
1.把水蜜桃切块，切好的放入煮锅。
2.加入水和冰糖，把水蜜桃煮到黏稠状态即可。
3.然后放入洗净的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(水蜜桃派)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于水蜜桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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