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木瓜怎么吃最好吃（木瓜银耳汤）

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林淇萱育儿知识优质作者

盐城育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-05-05 12:03:01 阅读() 收藏：52 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木瓜怎么吃最好吃的内容。

木瓜是因含有多种营养成分而著称，不仅可以帮助消化。还可以美容养颜，深受女性朋友的喜爱。但是木瓜的吃法确是有很多的讲究，木瓜怎么吃最好吃？

木瓜怎么吃最好吃

木瓜沙拉

木瓜做沙拉也特别好吃，在制作时需要把木瓜洗净后切块，苹果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成块状，然后把它们装到一个漂亮的盘子中，上面淋上沙拉酱调匀以后就能享受美味。

木瓜银耳汤

制作木瓜银耳汤，需要准备200克木瓜，把它洗净切块，准备一朵银耳，提前把它泡发，再把它撕成小朵，把准备好的木瓜和银耳一起入锅，加适量冰糖和清水煮开，再用小火煮20分钟左右，煮好以后取出降温就能食用。制作木瓜银耳汤时，还可以根据自己的需要，加入适量的桂圆或者枸杞子以及红枣等其它食材，这样会让做出的木瓜银耳汤，营养更加丰富。

木瓜牛奶搭配

木瓜和牛奶搭配在一起吃最好，在吃的时候可以取半个木瓜，大约200克，再取200克牛奶和适量的蜂蜜，把准备好的木瓜洗净以后，去掉外皮和籽，然后把它切成块，直接放到果汁机中，加入准备好的鲜奶，搅拌三分钟，取出以后倒在杯子中加入蜂蜜调匀就能直接吃。

木瓜椰子汁

制作木瓜椰子汁需要1/4个木瓜，200克牛奶和一百克椰汁，还需要适量的冰片。把准备好的木瓜去掉籽和果皮以后切块放到果汁机中，加入准备好的牛奶和椰汁，一起搅拌一分钟，倒出以后加入冰块调匀，直接饮用就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木瓜银耳汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于木瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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