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鲜石斛有什么功效（滋养胃阴）

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丁家益母婴知识优秀作者

国家高级健康管理师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-05-05 12:16:01 阅读() 收藏：53 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲜石斛有什么功效的内容。

石斛在吃之前需要洗干净，去掉角质层的薄膜去，切断后榨汁饮用，或是直接洗干净后吃，口感是多汁嫩滑，鲜石斛有什么功效？

鲜石斛有什么功效

强壮筋骨

强壮筋骨也是新鲜石斛的重要功效，能促进人体对钙的吸收，而且能为人体补充丰富的微量元素及这些物质，对维持关节功能稳定和提高骨密度都有很大的好处，另外鲜石斛还补益津液，它能防止人体因津液亏损而出现关节病变，经常食用能强壮筋骨预防多种骨关节疾病发生。

滋养胃阴

鲜石斛是一种能滋养胃阴和生津止渴的中药材，平时人们出热病烦渴和胃热以及舌干口苦等症时都能多吃一些鲜石斛，它能让它人体出现的不良症状很快减轻。

保护眼睛

保护眼睛是鲜石斛的重要功效之一，它不但能为人体补充丰富维生素a和胡萝卜素，还能提高视网膜功能，另外经常食用，还能预防视力下降缓解眼疲劳，它对多种眼科病变都有良好预防作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(滋养胃阴)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石斛的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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