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草莓不能和什么一起吃（油腻食物）

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周冬雨育儿知识优质作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：中少在线时间：2023-05-06 12:49:01 阅读() 收藏：43 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于草莓不能和什么一起吃的内容。

草莓是颜值很高的水果，味道香软可口，食物讲究相生相克，草莓不能和什么一起吃呢？

草莓不能和什么一起吃

高蛋白食物

草莓是性凉水果，食用草莓后会增加身体中的寒凉之气，还会增加肠道的滑利性，高蛋白的食物不易消化，吃草莓后吃高蛋白食物很容易出现肠胃消化问题，因此，草莓一般不喝高蛋白食物一起吃。

生活中常见的高蛋白食物有：鸡肉、猪蹄、鸭子、鲈鱼、蛋类、奶制品、小龙虾、螃蟹等。

油腻食物

草莓是凉性食物，吃了草莓后会增加身体中的寒凉之气，导致胃肠偏向虚寒，若是此时再吃一些油腻的食物，会增加肠胃负担，容易出现消化不良，严重的还会出现拉肚子等不适情况。

生活中常见的油腻食物有：猪油、猪蹄、油炸鸡腿、鸡米花等。

高钙食物

草莓中含有较多的草酸，草酸会和钙质发生反应，生成草酸钙，草酸钙进入肠胃后很难消化，一般会随粪便一起排出，这样会降低食物的营养价值，影响营养的摄取。

生活中常见的高钙食物有：牛奶、牛乳、钙片、海带、虾皮、豆制品等。

高纤维素食物

草莓是营养丰富的水果，在新鲜草莓里面含有大量的水分和纤维素，食用草莓后再吃一些高纤维素的食物会增加肠胃的消化负担，不利于食物的消化，情况严重的还会出现肠胃不适。

生活中常见的高纤维素食物有：红薯、麦麸、燕麦片、马铃薯、紫薯、香菇、辣椒、银耳、木耳等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(油腻食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于草莓的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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