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西瓜子有哪些营养价值（健胃通便）

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林兢育儿知识优质作者

国家二级心理咨询师

原创内容来源：中少在线时间：2023-05-06 23:19:01 阅读() 收藏：42 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西瓜子有哪些营养价值的内容。

西瓜子是休闲食品之一，是日常零食的，代表深受人们欢迎，但是很多人都不了解西瓜子的营养价值。

西瓜子有哪些营养价值

降压作用

西瓜子含皂苷杨成分，可以降压。

健胃通便

西瓜子很多油脂，可以健胃通便，还很多不饱和脂肪酸，可以让血压降低，还可以缓解急性膀胱炎。

补充矿物质

西瓜子很多脂肪含量可以和花生的脂肪含量相当，但是蛋白质的含量是最高的，可以高于其他普通坚果，还多种矿物质也是很多，很多铁，锌等物质。

清肺润肠

西瓜子味甘性平，可以润肠清肺，和中止渴的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健胃通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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