吃花生对胃有影响吗（吃花生米可以治胃病吗）
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原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2023-05-07 22:40:01 阅读() 收藏：53 分享：44 爆
很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃花生对胃有影响吗的内容。
现代人生活节奏快，因为长时间的饮食不规律，胃部出现了小问题，听说吃花生米可以养胃，这是真的吗？吃花生米对胃好吗？
花生米养胃是什么原理
1、花生米中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
2、花生米中富含磷脂，磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用。
吃花生米可以治胃病吗
花生性味甘平，悦脾和胃，对胃病的治疗有辅助作用。常吃花生可以帮助胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。
虽说吃花生养胃，但每天吃一小把（20-30颗）就行了，同时注意减掉其它坚果或适量油脂的量；最好生吃或者水煮，避免油炸，因为油炸食物会给原本脆弱的肠胃带来负担。
吃花生对胃有影响吗
吃花生米对胃部有一定好处的。
花生米对胃是有好处的，特别是对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可。
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