小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

樱桃和草莓能一起吃吗（樱桃和草莓怎么一起吃）

育儿知识

丁禧认证作者

太原育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-05-07 23:14:02 阅读() 收藏：50 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于樱桃和草莓能一起吃吗的内容。

樱桃和草莓都是现在季节比较常见且受欢迎的水果，而且两者都有丰富的营养成分，樱桃和草莓能一起吃吗？

樱桃和草莓能一起吃吗

樱桃和草莓吃多少合适

樱桃建议食用量为10颗，草莓建议食用量为5-10颗。

樱桃和草莓作为一种常见的水果，味道酸甜，营养丰富，虽然并没有严格的食用量要求，但是两者中均含有较多的酸性成分，适量食用可以起到开胃消食的作用，但是如果食用过多，就会刺激胃酸过多分泌，从而可能引起肠胃不适症状。

樱桃和草莓怎么一起吃

樱桃草莓汁

1、将樱桃和草莓放入淡盐水中浸泡10-20分钟。

2、捞出洗净，草莓去蒂切块；樱桃去蒂，去核切开备用。

3、将切好的草莓和樱桃放入搅拌机中搅打成汁。

4、将果汁倒出，加入蜂蜜、冰块搅匀饮用即可。

草莓樱桃沙拉

材料：草莓10颗，樱桃10颗，香梨1个，牛油果半个，紫甘蓝、生菜、沙拉酱适量。

做法：

1、将所有水果分别清洗干净，沥干水分。

2、草莓去蒂，切成4瓣。樱桃去果梗，去核切四瓣；香梨去核切小块，牛油果切小块备用。

3、在碗底铺上紫甘蓝丝、生菜丝，然后将处理好的水果放入碗中。

4、在水果上面挤入适量沙拉酱即可。

5、也可以根据自己的口味加入其他水果。

樱桃和草莓哪个好

各有各的好处。

樱桃和草莓是两者完全不同的水果，各有各的营养价值，无法进行比较，其中樱桃中含有丰富的糖分、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等成分，可以起到益脾胃、滋肝肾、缓解贫血等作用；而草莓中含有多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，可以起到保护视力，促进消化，缓解便秘等作用，所以两者各有各的好处，不能主观的说哪一个更好。

樱桃和草莓能一起吃吗

可以一起吃。

樱桃外表颜色鲜艳，表皮光滑，味道酸甜，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分，是一种食用及营养价值都很高的水果；草莓味道酸甜，营养丰富，被誉为“水果皇后”其中含有多种维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素以及铁、钙、磷等多种营养成分樱桃和草莓在营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是要适量，不宜多吃，否则容易引起不适反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(樱桃和草莓怎么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于樱桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（457）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于第一宝宝育儿网，河南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：樱桃和草莓能一起吃吗（樱桃和草莓怎么一起吃）：http://www.wy668.com.cn/shbk/291571.html

上一篇：减肥期间可以吃秋葵吗（秋葵怎么吃减肥效果好）

下一篇：百香果是软的还能吃吗（吃百香果有什么好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿